Pesan nan cantik
melayang dari sebuah email dari mbak Oprah dan mas Deepak ... Hmm, sesuai dengan
apa yang saya butuhkan saat ini. Alhamdulillah. Segala puji terlantun bagi-Nya
semata.
Begini kutipan pesan
singkat itu:
Our centering thought
for today is:
My presence creates peace.
"Peace is not the
absence of conflict but the presence of creative alternatives for responding to
conflict." — Dorothy Thompson
Sebenarnya ini pesan di penghujung 21 hari meditasi.
Hanya, dengan beberapa kondisi tampaknya saya tersendat-sendat mengikuti sesi
demi sesi meditasi “mandiri” tersebut secara disiplin. Tak mengapa..
Sedikit kilas balik..
Hari ini sebagaimana hari Senin nan sibuk lainnya.
Diawali dengan sedikit “huru-hara” di awal hari. Bukan dalam artian negatif
sih, he he.. Maksud saya, kehebohan di Senin pagi kan memang sudah legendaris.
Cetar, membahana, kata mbakyu princess Shahrini.. he..he..
Sebagaimana hari-hari sibuk lainnya, bagi saya perlu
pengkondisian extra..untuk bisa tune-in, seusai libur di akhir pekan. Saya coba
ber-mindfullness. Meditasi ringan sembari tetap sibuk menyiapkan ini-itu. Tahu
sendiri lah, hari Senin bagi para ibu.. Artinya, si kecil perlu berbagai
pengkondisian untuk siap bangun pagi dan pergi sekolah. Setelah asyik dua hari
full di rumah bersama ayah-ibu. Supaya kita nggak bete bin sensi sendiri, mari
berlatih to be mindfull. To be here, and now, always... and always..
Hmm, satu hal yang kurang teringat malah.... surprise!
Ucapan selamat ulang tahun dari suami tersayang... dan, tadaaa... kejutan manis
di pagi hari oleh serombongan pembikin pesta kecil nan manis di pagi.. di saat
bahkan kita belum pada mandi, lhoo! Hi..hi..hi..
Daaan, pagi nan ceria berbalut kedamaian pun mengalun
dengan “sempurna”...
Ternyata kedamaian itu memang letaknya di sini
(maksudnya jauh di dalam dada).. apakah hari Senin, ataupun wiken. Kedamaian
itu tetap ada di dalam pusat diri kita, apabila kita biarkan hal-hal kecil nan
indah membawa kehadirannya. Bila kita tak membiarkan hal-hal sepele yang kurang
sempurna di sana-sini, mengusik damai bathin kita. Hidup itu indah, bahagia itu
sederhana. Bismillah...